Sağlıklı yatak arayışında olanların karşılaştıkları iki yatak çeşidinden bahsedeceğiz: Visco ve latesk yatak. Her iki yatak türü de sağlıklı ve hijyenik yatak kategorisinde bulunsa da aralarında belli... Daha Fazla >

Esnek ve sağlıklı yapısı ile kaliteli yatak arayışında olanlara en uygun yataklardan biri, visco yataklardır. Bilindiği üzere uyku konforunu artırmak için başta yatak olmak üzere birtakım ürünlere iht... Daha Fazla >

Kış ayları gelmeden önce yorgan arayışını sonlandırmak istiyorsanız bambu yorganı tercih edebilirsiniz. Bambu yorgan, uyku deneyimini kaliteli hâle getiren hijyenik ve konforlu özelliklere sahiptir. D... Daha Fazla >

En işlevsel yatak tekstil ürünlerinden biri olan alez, hijyenik ve konforlu bir yatak isteğinin teminatıdır. Peki tüm işlevleriyle alez ne işe yarar ve nasıl kullanılması önerilir? Uyku Uzmanı Lova Ya... Daha Fazla >

Bebeklerde uyku ile ilgili sorunlardan biri uyku gerilemesidir. Özellikle ilk iki yılda yaşanan uyku regresyonu ya da gerilemesi, kısaca uyku düzeninde yaşanan değişikliklerdir. Ebeyenleri endişelendi... Daha Fazla >

Çocuk sahibi olmaya hazırlanan ebeveyn adayları bekleyen büyük bir sınav vardır: yenidoğan bebeğin uyku süreci. Hâlihazırda ebeveyn olup bebeklerde uyku düzeni hakkında bilgi edinmek isteyen ebeveyn s... Daha Fazla >

Uykunun canlılar için ne kadar hayati olduğu herkesin malumudur. Uykusuzluk veya uykuya geç dalma ise tüm günün verimsiz olmasına sebep olan ana etkenlerden biri. Yapılan son araştırmalar da uzun süre... Daha Fazla >

Koltukların dekorasyonuna ve işlevselliğine tarz katan tekstil ürünlerinden biri koltuk şalıdır. Artık modern dekorasyonunun bir parçası olan koltuk şalı modellerinin nasıl kullanılacağı ise merak kon... Daha Fazla >

Mideden kaynaklanan bazı sorunlar, uyku kalitesini de doğrudan etkiler. Özellikle reflü gibi yanma, bulantı ve yutma güçlüğü belirtilerin olduğu rahatsızlıklar sizi gece uykusundan edebilir. Peki bu d... Daha Fazla >

Uyku, çocukluktan yetişkinliğe kadar sağlıklı bir beden ve ruh sağlığının en gerekli unsurlarından biridir. Çocuklarda öğle uykusunun önemi ise yine sağlıktan geçer. Ebeveynlerin de dikkat ettiği üzer... Daha Fazla >

En işlevsel tekstil ürünlerinden olan battaniye, doğru şekilde yıkanmadığında hijyenik bir kullanım sunmaz. Peki battaniye yıkaması nasıl olmalı? Battaniye hangi programda yıkanır ve yıkarken nelere d... Daha Fazla >

Yatak üretiminde kullanılan malzemeler yatağın rahatlığı, dayanıklılığı gibi durumlar için çok önemlidir. Sağlıklı bir uyku için doğru bir yatak seçmek ise son derece kritik bir konu. Peki, doğru yata... Daha Fazla >

Uyku kalitesi pek çok unsurdan etkilenebilir. Doğru yastık ve yatak seçimi de bu unsurlardan en önemlileri arasındadır. Uyurken kas ve eklemlerin rahat olması, yatağın omurga ve beli desteklemesi gibi... Daha Fazla >

Ev tekstili dekorasyonun en çeşitli ve renkli kısımlarından birini oluşturur. Nevresimler, yatak örtüleri, koltuk şalları, çeyiz setleri ve daha pek çok farklı ürün grubunun bulunduğu ev tekstili ürün... Daha Fazla >

Bebekler için uyku, sağlıklı gelişimlerinin önemli bir parçasıdır. Yeterli uyku, bebeğin hafızasını güçlendirir, öğrenme yeteneklerini artırır ve duygusal dengeyi sağlar. Ayrıca, uyku sırasında bebekl... Daha Fazla >

Günümüzün hızlı tempoya sahip yaşamı, birçoğumuzun uyku problemleri ile karşılaşmasına sebep olur. Stres, endişe ve zihinsel gerginlik gibi sayısız faktör uyku kalitesini düşürür. Bu noktada, uyku med... Daha Fazla >

Nevresim takımları, yatağı koruyan ve şık gösteren konforlu parçalardır. Günlük kullanım nedeniyle nevresim takımı zaman içerisinde lekelenebilir, kötü kokmaya başlayabilir. Bunun olmaması adına düzen... Daha Fazla >

Günümüzde sayısız kumaş çeşidi üretildiğini görüyoruz. Bunlardan en çok dikkat çekenleri ise hiç şüphesiz ki lyocell kumaş ve tensel kumaş oluyor. Peki bu iki kumaş türünün özelliklerini biliyor musun... Daha Fazla >

Kabus görmek, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir. Stres, travmatik tecrübeler, kaygı, uyku bozuklukları, ilaç kullanımı ya da bazı tıbbi durumlar kabusa temel hazırlayabilir. Örneğin post travmati... Daha Fazla >

İyi bir uyku, sağlıklı bir yaşam sürmenin temel taşlarındandır. Fakat bazen gürültülü ortamlarda uyumak zor olabilir. İşte bu kısımda beyaz gürültü devreye girecektir. Beyaz gürültü, sayısız frekansın... Daha Fazla >

Bebeklerin düzenli bir uyku uyuması, gelişimlerinin daha sağlıklı ilerlemesi adına oldukça önemlidir. Bu kısımda, bebeklerin uyku ortamının düzenlenmesi ve uyku alışkanlıklarının dikkatli şekilde oluş... Daha Fazla >

Bambu kumaş, son senelerde popülaritesi iyice artan ev tekstili ürünlerinden bir tanesidir. Doğal bir kumaş seçeneği olarak da sık sık öne çıkmaktadır. Bambu elyaflarının özel bir işlem neticesinde ku... Daha Fazla >

Ani uyku bastırması, herkesin zaman zaman başına gelen son derece yaygın bir durumdur. Aniden gelen uykuya karşı mücadele etmek zor olabilir. Bazen bu durum, günlük aktiviteleri bile sekteye uğratabil... Daha Fazla >

Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşıdır. Fakat yatak seçimi direkt olarak uyku kalitesini etkileyen önemli bir etkendir. Kusursuz bir uyku deneyimi, gün boyu devam eden yorgunluğu atmak için şarttır.... Daha Fazla >

Wool pillows offer a comfortable sleep experience, which is why they are often preferred. Wool, a material that has been used for centuries, demonstrates its versatility in many different areas. These... Daha Fazla >

Sıcak havaların en olumsuz etkilerinden biri hiç şüphesiz ki uyku sorununu ortaya çıkarmasıdır. Hava bazen öyle bunaltıcı olur ki uyumak resmen imkansız hale gelir. Bu durumda uygulayabileceğiniz birk... Daha Fazla >

Stress has become a fundamental part of many individuals' lives due to the fast-paced nature of our current lifestyle. Stress not only affects our emotional and mental well-being but also our sleep qu... Daha Fazla >

Ranforce fabric is a type of fabric that has gained popularity and become prominent in the textile industry in recent years. It is frequently used in home textile products such as bedding sets and cur... Daha Fazla >

In the fast-paced nature of the day, it is normal for your energy to drop and feel tired. During such moments, the technique known as Power Nap comes into play. Power Nap is a short sleep technique th... Daha Fazla >

Putting on a duvet cover is undoubtedly a nightmare for many people. However, with the right approach and techniques, you can turn this task from a nightmare into a breeze. Be sure to take note of the... Daha Fazla >

To achieve a restful sleep, it is essential to maintain an ideal sleep temperature. This should be taken into consideration when creating a sleep environment. Of course, that's not the only thing you ... Daha Fazla >

Bathroom is one of the most important parts of a house. It should be well-maintained and organized. Randomly folded towels do not create a pleasant look. Instead, by learning towel folding techniques,... Daha Fazla >

Making the right bed selection is crucial for quality sleep. However, when choosing a bed, you shouldn't focus solely on comfort. Bed measurements are also essential in this regard, along with materia... Daha Fazla >

Herkesin farklı bir uyuma biçimi vardır. Kimi birkaç yastıkla yatmaktan hoşlanır kimi de yastıksız uyumaktan! Evet, yanlış duymadınız; yastıksız biçimde uyuyan birçok insan var. Peki bu durumun herhan... Daha Fazla >

Günümüzde birçok kişi geceleri gözü açık uyumaktadır. Bunu bir rahatsızlık olarak görmeyenler de vardır ancak gözü açık uyumak bir hastalıktır. Adı da Lagoftalmus olarak bilinmektedir. Bahsi geçen rah... Daha Fazla >

Öğle uykusu uyumak herkesin keyfini yerine getirir. Tabii bunu yapmak her zaman mümkün olmaz. Ama siz de boşluk buldukça mutlaka öğle uykusuna yatın deriz. Neden mi? Çünkü sayısız faydası var. Birçok ... Daha Fazla >

Sabah egzersizi, hiç şüphesiz ki herkese iyi gelir. Siz de sabahları tamamen zinde uyanmak ve kendinizi gün boyu enerjik hissetmek istiyorsanız gözünüzü açtığınız andan itibaren egzersiz yapmaya başla... Daha Fazla >

Tatlı tatlı uyumak ne kadar keyiflidir öyle değil mi? Uzun ve yorucu bir günün ardından mışıl mışıl uyumak ve rüyalara dalmak her zaman huzur vericidir. Peki ya olması gerektiğinden daha çok uyuyorsan... Daha Fazla >

Mışıl mışıl uyumanın hayalini mi kuruyorsunuz? Uykunuz sürekli olarak bölünüyor mu? O halde size müzik yardım edecek. Evet, yanlış duymadınız. Uyku müziği sayesinde siz de bundan böyle derin uykulara ... Daha Fazla >

Basur yastığı ya da hemoroid yastığı, hemoroid rahatsızlığı ile mücadele eden bireylerin kullanması gereken özel bir yastıktır. Hemoroidler, anüs kısmındaki damarların şişerek iltihaplanması neticesin... Daha Fazla >

Herkes huzurlu bir uyku uyumak ister. Bol bol dinlenmeyi ve dinç uyanmayı diler. Fakat nasıl? Elbette ki doğru yatağı uyku pozisyonunuza göre seçerek! Uyku pozisyonları nelerdir sorusunu soran herkes ... Daha Fazla >

Waking up tired in the morning is everyone's fearful dream. Therefore, various methods are tried. But many of these methods end in failure. But you never worry! In this content, we will explain one by... Daha Fazla >

Everyone wants to have a more comfortable pregnancy. The first thing to do for this is to make some improvements in sleep. It is very important to sleep on a more comfortable bed and use a pillow that... Daha Fazla >

Today, many questions are asked about bed types. So how are the types of mattresses divided? Who should use which mattress? If such questions create question marks in your mind, you should definitely ... Daha Fazla >

Symptoms of narcolepsy are a subject that is constantly wondered by many people today. When we talk about the symptoms of narcolepsy, a sleep disorder, please check whether you have the same symptoms.... Daha Fazla >

Everyone dreams of a peaceful sleep. There are a few important steps you need to follow for quality sleep. Quality sleep is no longer a dream, it is now a reality! As the best mattress brand Lova Matt... Daha Fazla >

The question of how to choose a mattress is often asked by many adults. In this content, we wanted to talk about which nuances you should pay attention to when choosing a mattress. We will be covering... Daha Fazla >

Sleep hygiene has become one of the most curious topics of recent times. As a result of scientific researches, it has been revealed that people should establish a sleep pattern in order to lead a heal... Daha Fazla >

Bel fıtığı için yatak seçimi yaparken dikkat etmeniz gereken birden fazla ayrıntı bulunur. Çünkü bel fıtığı daima ciddiye alınması şart olan bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlıkla mücadele eden herkesin... Daha Fazla >

Eğer bel ağrısının nedenlerini araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz. Bel ağrısının birçok fizyolojik nedeni olabilir. Tabii ki, nedenleri bulmak için bir doktora danışmak faydalı olacaktır. Ancak, bu ma... Daha Fazla >

Sleep is the most important part of our lives. Having detailed information about sleep, which is one of the most fundamental elements of our daily lives, strengthens our sleep experience and enables u... Daha Fazla >

The question of what is physical therapy is frequently asked by people who experience pain in their body and therefore cannot use their body functions as they should. Physical therapy, which can be ex... Daha Fazla >

What is a latex mattress is one of the most frequently asked questions by those trying to find the right mattress for quality sleep experience. Latex mattress, which is the name given to mattresses ma... Daha Fazla >

Wool quilts have been among the most preferred quilt types since ancient times because they keep our skin warm on cold winter nights. The longevity of wool quilts, which offer maximum comfort to users... Daha Fazla >

Çağımızın en önemli rahatsızlıklarından biri olan uykusuzluk, bireylerin yaşamını önemli ölçüde etkileyen; mutlaka kontrol altına alınması gereken bir durum. Peki uykusuzluk nedenleri nelerdir? Uykusu... Daha Fazla >

Hibrit yatak nedir sorusunun doğru yanıtlanmasının, bu teknolojilerin son dönemde gittikçe popüler hale gelmesiyle birlikte son derece önemli hale geldiğini söylemek mümkün.Çünkü, günün tatlı yorgunlu... Daha Fazla >

The question "What is hypoallergenic?" is often wondered by many individuals with allergies. If you also want to learn the answer to this question, you can continue reading our article!With the increa... Daha Fazla >

Sleeping soundly is one of the most important criteria for starting the day feeling refreshed, energetic, and happy. However, it is possible to say that certain sleep problems such as sleep apnea and ... Daha Fazla >

Do you have difficulty sleeping at night or waking up in the morning? Do your mind, body, and mood get affected when you deviate from your current sleep schedule? Have you ever considered that this co... Daha Fazla >

Geceleri deliksiz bir uyku çekemediğiniz için sabahları çok zor mu uyanıyorsunuz? Bu soruya verdiğiniz yanıt evet ise, vakit kaybetmeden uyku açma yöntemleri hakkında bilgi edinmelisiniz! Kimileri baş... Daha Fazla >

Genç odası dekorasyonu, çocukluk çağının sonlarına yaklaşan ve yetişkinliğin ilk dönemlerine adım atan çocuklara maksimum konfor sunmalı; onların istek ve beklentilerini geri plana atmadan hayata geçi... Daha Fazla >

Bebeğinizi kucağınıza almak için gün sayıyorsanız eminiz ki içinde bulunduğunuz şu günlerde aklınızı kurcalayan pek çok konu var. “Alacağımız kıyafetlerin bedeni nasıl olmalı” ya da “odasını ne renge ... Daha Fazla >

Omurganızın doğal pozisyonuna uygun yastık seçimi, rahat bir uykunun anahtarıdır. Stresli ve yoğun geçen bir günün ardından bedeninizi yumuşacık yatağınızla buluşturduğunuzda nasıl tüm yorgunluğu... Daha Fazla >

Günün tüm yorgunluğundan arındığınız, üzerinde huzur dolu düşler gördüğünüz yatağınız zamanla kirlenebilir ve hastalıklara neden olabilecek bakterilere yuva olabilir. Bu noktada çarşaf ve örtülerinizi... Daha Fazla >

Güne zinde başlamanın ve yeni doğan sabaha keyif dolu bir merhaba demenin olmazsa olmazı elbette iyi bir uykudur. Fakat uyku apnesi gibi bazı uyku bozuklukları gece sık sık uyanmaya bağlı olarak uykud... Daha Fazla >

Uykusuz kalmak, insan sağlığı açısından son derece zararlı bir durumdur. Sadece fiziksel performansı değil aynı zamanda ruh halini de olumsuz yönde etkiler. Peki uykusuzluğun zararları nelerdir? İnsan... Daha Fazla >

Yenilenmiş bir beden için uykudan alınabilecek maksimum verimin kullanılan yatağın kalitesi ile doğrudan ilişkili olduğunu söylemek mümkün olsa da bazı durumlarda iyi uyku için sadece konforlu bir yat... Daha Fazla >

Son zamanlarda uyku ürünü alışverişlerinde adına sıkça rastladığınız mikrofiber yorgan ne demek sorusunun yanıtını merak ediyor musunuz? Eğer bu soruya verdiğiniz cevap “evet” ise şu anda doğru yerdes... Daha Fazla >

Uyku sırasında neden rüya görürüz, gördüğümüz rüyaların bir anlamı var mıdır gibi sorular çoğu kişi tarafından merak ediliyor. Aslında insan hayatının üçte birinin uykuda geçtiğini düşündüğümüzde bu d... Daha Fazla >

Nefes alan yapısı ile sağlıklı bir uyku deneyimi sunan kaz tüyü yastıklar, pek çok kişi tarafından tercih edilir. Öte yandan kaz tüyü yastıkların hassas olduğunu ve dikkatli bir şekilde temizlenmesi g... Daha Fazla >

Uyku eğitimi nasıl verilir sorusu, özellikle yeni anne baba olmuş ebeveynler için en önemli araştırma konularından bir tanesi. Bazı anne babalar bebeklerde uyku eğitiminin çeşitli bağlanma problemleri... Daha Fazla >

Hayatlarını birleştirmeye karar vermiş olan çiftler için düğün sezonun açılması ile birlikte heyecanlı, yepyeni bir dönem başlıyor. Ev kurmaya hazırlanan çiftler, yeni yuvalarının her bir köşesini ort... Daha Fazla >

Uyku terörü olarak da bilinen gece terörü nedir sorusu, hem yetişkinlerde hem de bebeklerde yaşanan bir uyku sorunu olması nedeniyle en çok merak edilen sorular arasında yer alıyor. Ulusal S... Daha Fazla >

Gece terlemesi neden olur sorusu, pek çok kişi tarafından merak ediliyor. 7’den 70’e herkesin ortak problemi olan gece terlemesi, farklı nedenlerden ötürü meydana gelebiliyor.Mevsimsel etkilere bağlı ... Daha Fazla >

Uykuda sıçrama veya uykuya dalarken sıçrama, çoğu kişinin karşılaştığı bir sorundur. Uyku kalitesini düşüren bu durum, fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Her yaş grubunda görülebile... Daha Fazla >

Küçük yatak odası dekorasyonu nasıl yapılır diye düşünüyor fakat buna bir yanıt bulamıyor musunuz? Eğer öyleyse yalnız olmadığınızı belirtelim çünkü bu durum özellikle küçük bir evde yaşayanlar için e... Daha Fazla >

Yeni doğan güne huzurlu bir şekilde uyanmanın anahtarı hiç şüphesiz ki geceleri keyifli ve huzurlu bir uyku uyumak. Peki kaliteli bir gün geçirmenize yardımcı olan uyku evreleri hakkında yeterince bil... Daha Fazla >

Bir uyku bozukluğu olarak nitelendirilen uyurgezerlik, kişilerin uyku sırasında yaptığı eylemler ile ilişkilendirilir. Genellikle çocuklarda görülen uyurgezerlik, yetişkinlerde de görülebilir. Öte yan... Daha Fazla >

Ortopedik ne demek, ortopedik yatak nedir ve özellikleri nelerdir gibi sorular özellikle kas ve eklem ağrısı yaşayan kişiler tarafından oldukça merak ediliyor. Peki ama son yıllarda adını sık sık duyd... Daha Fazla >

Mutlu olmanın yalnızca hayatınıza olan biten durumlarla ilişki olduğunu zannediyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü aslında, gün içerisinde kendinizi daha iyi, mutlu ve huzurlu hissetmenize yol açan en önem... Daha Fazla >

Esnemek neden olur sorusu, hiç kuşkusuz yüzyıllardan beri hemen hemen herkesin aklını en az bir kez de olsa kurcalamış olan soruların başında geliyor. Peki ama yalnızca insanlarda değil aynı zamanda t... Daha Fazla >

Huzursuz bacak sendromu, çoğu kişinin uyku kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlık olarak karşımıza çıkıyor. Peki ama huzursuz bacak sendromu nedir? Huzursuz bacak sendromuna ne iyi gelir?K... Daha Fazla >

Uyumak için ne yapılır sorusu, özellikle de çeşitli uyku sorunları ile boğuşan kişilerin yanıt aradıkları konuların başında geliyor. Hayatın yoğun akışında yaşanan kaygılar, düzensiz uyku alışkanlıkla... Daha Fazla >

Serin gecelerin kurtarıcı ürünü olan pike, doğru yıkanmadığı zaman hijyen temelli bazı özellikleri de koruyamaz. Genellikle yaz ve bahar aylarında kullanılan pikeden maksimum faydayı almak adına mutla... Daha Fazla >

Boyun düzleşmesi nedir, nasıl geçer, neden olur sorularına yanıt verdiğimiz yazımızda aradığınız her bilgiye ulaşacaksınız! Daha Fazla >

Günün büyük bir kısmı uykuda geçer. Dolayısıyla kaliteli bir uyku için yatak boyutları göz önünde bulundurulmalıdır. Yani yatak satın alırken yatak ölçüsüne de önem vermek gerekir. Peki ama kaç farklı... Daha Fazla >

Yatak odası renkleri ve uyku kalitesi arasında, geri plana atılmaması gereken önemli bir ilişki söz konusu. Yatak odanız için seçtiğiniz mobilyaların rengi, yatağın üzerine örttüğünüz nevresim takımın... Daha Fazla >

Nevresim takımları yatak odalarına şıklık katan parçaların başında geliyor. Bununla birlikte farklı renk ve desen alternatifleri ile dekorasyonun en önemli tamamlayıcılarından olan nevresim çeşitlerin... Daha Fazla >

Hipersomnia nedir? Uyku hastalığı olarak da bilinen bu durumun belirtileri nelerdir? Tedavisi mümkün mü? Tüm bu sorulara ışık tuttuğumuz hem keyifli hem de bilgilendirici içeriğimizle karşınızdayız! E... Daha Fazla >